Llega una época complicada para muchas personas, debido a que la navidad es una tentación en forma de alimentos que no se deben comer en cantidades excesivas y siempre nos excusamos en que se hace una vez al año y no hace daño. Este tipo de pretextos no sirven a la hora de hacer comidas copiosas o cenas de Nochebuena abundantes, ya que el cuerpo recibe esa gran cantidad de alimentos y no es precisamente bueno tener estos excesos.

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